jak się

Najlepiej wybierz się do studia, powiedz co i jak, dostaniesz info o cenie terminach

[...] mial sie czym przejmowac. Ale odpowiadajac konkretnie na pytanie: Tłuszcz spalasz z całego ciała nie da rady z jednego miejsca. Ćwicz dalej to też miesien i nie warto go zaniedbywac. Do tego jak go cwiczyc musisz dojsc sam. chodzi mi o to zebys sprawdzil co lepiej na ciebie działa (mały ciezar duzo powtórzen czy duzy ciezar mało powtórzeń).

super !!! Kamil czuje sie jakbym to ja namowil na te opaski!!!! duzo pisalem o tym ze fajnie jakby bylo !!! moim zdaniem super pomysl ja napewno jak zaloze to nie zdejme hahaha

no ja mam jak tylko sie zniszczy napis to odrazu wymieniam

Jeszcze nie wbijalem nic, tylko pytam bo czytam czesto o jakis omdleniach lekkich, zawrotach glowy No jak ludzie na sam widok igly mdleja to co sie dziwic? Test tak nie dziala ;-)

Jak wyżej, lepiej mieć 35 ładnego mięśnia niż 40-42 ulanej kluski :) , jesli się nie myle to zakładaleś już swoje tematy więc jeśli tak było to pisz w jednym temacie .

trudno sie upic ale tylko wtedy jak do kazdego piwa zarzucasz 2 tabsy tussi

http://www.sfd.pl/AKTUALNY_spis_klub%C3%B3w!!!-t527843.html Jak nie widzisz tego tematu to zainwestuj w okulary Najpierw określ styl jaki chcesz się uczyć a dopiero później pytaj.

gratulacje };-) należy się za to jak wczoraj wiernie dopingował i przeżywał walke swojego idola #-P joke:-)

spoko, przecież mi się nie pali! %-) %-) napisz jak znajdziesz chwilę, dzięki jeszcze raz za nagrode Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-11-07 00:19:26

FOD mail mi dalej nie doszedł, to się tu spytam żeby już nie zawracać gitary, wystarczy jak zamówie co tam chce i dam dopisek, że wygrałem nagrodę za aktywność w dziale i dam link?

"kolega mi mowil ze nie powinno sie nic dodawac do wody gdy biore kreatyne, wiec jak to jest z ta woda i cytryna" :)) pozdrów kolegę, możesz śmiało dodawać...

Ogólnie mogę powiedzieć że nie trzymam żadnej diety ;) Staram się jeść jak najwięcej ale waga coś mi słabo wchodzi i szukam czegoś co mogło by mi w tym pomóc ;)

po treningu sie przyda ale jak odzywianie bedzie lezec to gainer wtedy tez nie pomoze , podstawy jedzenia jednak trzeba ogarnac :-)

To ze jest dzieckiem nie uprawnia go do taryfy ulgowej. Chce wiedziec musi czytac nie chce czytac nie bedzie wiedzial nie bedzie wiedzial nie bedzie cwiczyl az zmadrzeje, mozliwe ze 2 lata. Jak widzicie swiat sklada sie z prostych zaleznosci.

Jezeli masz cos takiego jak dieta to gainery i bialka bierze sie zeby uzupelnic ta diete . Jezeli jest idealna nie music nic brac (gainer,bialko )!

[...] się, czy warto brać do tego gainer/ białko, jeżeli tak to lepiej w trakcie brania kreatyny czy po skończonym cyklu?" - sezonowiec :/ gainerem czy białekim uzupełniasz diete niema związku z kretyną ,poczytaj więcej postów bo twoja wiedza jest mizerna a tu prawie wszystko znajdziesz. jak masz braki to możesz brac z kreatyną białko/gainer

sezonowiec, który odpuścił sobie 2 miesiące treningu w ciągu 1,5 roku? Ja się tylko pytam czy da to jakiś lepszy efekt, a jak jest napisane w profilu - z dietą kiepsko ( a kasa jest raz na pare miesięcy )

staraj się dobrze odżywiać, jak nie dasz rady dostarczyć niezbędnej ilości b/w/t z normalnego pożywienia to dorzuć carbo/gainera/białko w zależności od tego czego Ci brakuje w diecie. Dopiero wtedy dorzuć do tego kreatyne, inaczej to strata pieniędzy PS pamiętaj też o tym żeby dostarczać odpowiednią ilość tłuszczu (zdrowego tłuszczu) bo zazwyczaj [...]

Napisz mi jak najszybciej na gg: 1830381 to się dogadamy. Zmieniony przez - NikeShox55 w dniu 2009-05-31 09:05:04